FASCINATION SOBRE 5- QUESTãO PARA DUTRA (APUD BOOG . 2002)AUTOCONHECIMENTO é O MELHOR CAMINHO PARA O RECONHECIMENTO DOS PONTOS FORTES, POIS FAVORECE

Comece reservando certos MOMENTOS diários para a meditação ou o mindfulness. Feche ESTES olhos, respire profundamente e concentre-se pelo momento presente. Observe seus pensamentos, sentimentos e reações com julgamento. Descubra as ferramentas práticas e estraté especialmentegias para impulsionar seu autoconhecimento e alcançar seu potenci